假期生活手抄报内容(暑假作业-特别作业)

作业自己做！！！你是四年七的吧？给你点资料：

低碳生活代表着更健康、更自然 、更安全 ，同时也是一种低成本
、低代价的生活方式 。低碳不仅是企业行为
，也是一项符合时代潮流的生活方式
。

低碳,（low carbon），意指较低（更低）的温室气体（二氧化碳为主）排放。就是低能量,低消耗的生活方式. 简单尝试' 低碳生活'「低碳生活 (low carbon living)」 ，正是指生活作息时所耗用能量要减少，从而减低碳
，特别是二氧化碳的排放 。 低碳生活，对于我们普通人来说 ，是一种态度
，而不是能力，我们应该积极提倡并去实践"低碳"生活 ，注意节电、节油 、节气
，从点滴做起。

在中国，年人均二氧化碳排放量2.7吨 ，但一个城市白领即便只有40平方米的居住面积
，开1.6L车上下班，一年乘飞机12次 ，碳排放量也会在2611吨
。节能减排势在必行。

如果说保护环境
，保护动物，节约能源这些环保理念已成行为准则 ，低碳生活则更是我们急需建立的绿色生活方式 。简单理解，低碳生活就是返璞归真地去进行人与自然的活动
，主要是从节电节气和回收三个环节来改变生活细节，包括以下一些良好的生活习惯： 理解 ，低碳生活就是返璞归真地去进行人与自然的活动
。计算机

■短时间不用电脑时
，启用电脑的“睡眠”模式，能耗可下降到50%以下；关掉不用的程序和音箱、打印机等外围设备；少让硬盘
、软盘、光盘同时工作；适当降低显示器的亮度。

■用笔记本计算机要特别注意：对电池完全放电；尽量不使用外接设备；关闭暂不使用的设备和接口；关闭屏幕保护程序；合理选择关机方式：需要立即恢复时采用“待机 ” 、电池运用选“睡眠
”
、长时间不用选“关机”；电池运用时 ，在WindowsXP下
，通过SpeedStep技术，CPU自动降频 ，功耗可降低40% 。

燃气

■用大火比用小火烹调时间短
，可以减少热量散失
。但也不宜让火超出锅底，以免浪费燃气。

■夏季气温高 ，烧开水前先不加盖
，让比空气温度低的水与空气进行热交换，等自然升温至空气温度时再加盖烧水 ，可省燃气 。

■烧煮前，先擦干锅外的水滴
，能够煮的食物尽量不用蒸的方法烹饪，不易煮烂的食品用高压锅或无油烟不锈钢锅烧煮、加热熟食用微波炉等等方法 ，也都有助于节省燃气
。

■开短会也是一种节约
，照明 、空调
、扩音用电都能省下来。即将过期的香水，可喷洒在塞入枕头的干燥花里、洗衣服的水中和拖过的地板上

■任何电器一旦不用立即拔掉插头

■尽量选用公共交通 ，开车出门购物要有购物计划
，尽可能一次购足 。多步行，骑自行车 ，坐轻轨地铁
，少开车
。

■开车节能：避免冷车启动，减少怠速时间 ，避免突然变速
，选择合适挡位避免低档跑高速，定期更换机油 ，高速莫开窗，轮胎气压要适当。

■多用电邮
，MSN等即时通讯工具，少用传真打印机

■多植树 。

什么是低碳饮食？

「低碳饮食（Low-carbon diet）」

1972年 ，阿特金斯医生撰写的《阿特金斯医生的新饮食革命》首次出版
，书中提出了一种全新的饮食方式。在此之前的节食方法要么提倡减少每天摄入的热量，要么提倡同时减少脂肪和碳水化合物的摄入量
。但是 ，阿特金斯医生提出的饮食法却只注重严格地限制碳水化合物的摄入量。那么
，什么是碳水化合物呢？

您可能听说过“碳水化合物 ”和“复合碳水化合物” 。碳水化合物来源广泛，例如：米饭 、意大利面
、面包、饼干 、谷物
、水果和蔬菜
。碳水化合物为人体提供基本的能量所需。您可以将身体与碳水化合物之间的关系比作汽车发动机与汽油之间的关系 。

最简单的碳水化合物是葡萄糖
。葡萄糖 ，又称“血糖
”或“右旋糖”
，随血液流动，因此可供全身细胞所需。体内细胞吸收葡萄糖 ，并将其转化为细胞活动所需的能量 。

“碳水化合物 ”一词源于葡萄糖由碳和水组成这一事实
。葡萄糖的化学分子式为：C6H12O6

[编辑本段]低碳生活-娱乐圈的低碳趣谈

你知道吗？歌坛天后麦当娜最近“挨批
”了。环保专家预计她的全球巡回演唱会将造成1635吨的废气污染 。看看环保专家给她算的账：搭乘私人飞机
，95吨废气；250名工作人员搭乘客机，1080吨碳污染；货运交通 ，碳排放达460吨
。

“低碳生活”虽然是个新概念，但它反映的却是世界可持续发展的老问题
，它反映了人类因气候变化而对未来产生的担忧，世界对此问题的共识日益增多。全球变暖等气候问题致使全球人类不得不考量目前的生态环境 。人类意识到生产和消费过程中出现的过量碳排放 ，是形成气候问题的重要因素之一
，因而要减少碳排放就要相应优化和约束某些消费和生产活动。尽管仍有学者对气候变化原因有不同的看法，但由于“低碳生活 ”理念至少顺应了人类“未雨绸缪
”的谨慎原则和追求完美的心理与理想 ，因此“宁可信其有
，不愿信其无”，“低碳生活 ”理念也就渐渐被世界各国所接受
。

低碳生活的出现不仅告诉人们 ，你可以为减碳做些什么
，还告诉人们，你可以怎么做。在这种生活方式逐渐兴起的时候 ，大家开始关心
，我今天有没有为减碳做些什么呢？在北京的八达岭，一个碳汇林林场已经成形 。如果你想抵消掉自己的碳排放 ，可以来这里购买碳汇林或种树
。比起少开车、少开空调，购买碳汇林的主意
，受到更多人的欢迎。

什么样的人可以算是“低碳族
”，“低碳”又代表什么呢？简单来说 ，“低碳 ”是一种生活习惯
，是一种自然而然的去节约身边各种资源的习惯，只要你愿意主动去约束自己 ，改善自己的生活习惯
，你就可以加入进来 。当然，低碳并不意味着就要刻意去节俭 ，刻意去放弃一些生活的享受
，只要你能从生活的点点滴滴做到多节约 、不浪费，同样能过上舒适的“低碳生活
”
。哥本哈根气候变化峰会自12月7日开幕以来 ，就被冠以“有史以来最重要的会议”、“改变地球命运的会议 ”等各种重量级头衔。这次会议试图建立一个温室气体排放的全球框架
，也让很多人对人类当前的生产和生活方式开始了深刻的反思 。

低碳生活50条准则

1
、少用纸巾，重拾手帕 ，保护森林，低碳生活
。

2、每张纸都双面打印
，相当于保留下半片原本将被砍掉的森林；

3 、随手关灯
、开关、拔插头，这是第一步 ，也是个人修养的表现；不坐电梯爬楼梯
，省下大家的电，换自己的健康；

4 、绿化不仅是去郊区种树 ，在家种些花草一样可以
，还无须开车；

5
、是的，一只塑料袋5毛钱 ，但它造成的污染可能是5毛钱的50倍；

6、完美的浴室未必一定要有浴缸；已经安了
，未必每次都用；已经用了，请用积水来冲洗马桶；

7 、关掉不用的电脑程序 ，减少硬盘工作量
，既省电也维护你的电脑；

8
、骑自行车上下班的人一不担心油价涨，二不担心体重涨；

9、没必要一进门就把全部照明打开 ，人类发明电灯至今不过130年，之前的几千年也过得好好的；

10 、考虑到坐公交为世界环境做的贡献
，至少可以抵消一部分开私家车带来的优越感；

11
、请相信，痴迷皮草那不过是一种反祖冲动；

12、可以这么认为 ，气候变暖一部分是出于对过度使用空调暖气的报复；

13 、尽量少使用一次性牙刷、一次性塑料袋
、一次性水杯……因为制造他们所使用的石油也是一次性的；

14、如果你知道西方一些海洋博物馆里展出中国生产的鱼翅罐头
，还会有这么好的食欲吃鱼翅捞饭么；

15 、未必红木和真皮才能体现居家品味；建议使用竹制家具，因为竹子比树木长得快；

16
、其实利用太阳能这种环保能源最简单的方式 ，就是尽量把工作放在白天做；

17、过量肉食至少伤害三个对：动物
，你自己和地球；

18 、婚礼仪式不是你憋足28年劲甩出的面子，更不是家底积累的PK。如今简约
、低碳才更是甜蜜文明的附件值；

19、认为把水龙头开到最大才能把蔬菜盘碗洗得更干净 ，那只是心理作用；

20 、可以理直气壮地说
，衣服攒够一桶再洗不是因为懒，而是为了节约水电；

21
、把一个孩子从婴儿期养到学龄前 ，花费确实不少
，部分玩具、衣物 、书籍用二手的就好；

22
、如果堵车的队伍太长，还是先熄了火 ，安心等会儿吧；

24、等期检查轮胎气压，气量过低或过足都会增加油耗；

25 、定期清洗空调
，不仅为了健康，还可以省不少电；

26、一般的车用93#油就够了 ，盲目使用97#可能既废油
，还伤发动机；

27
、跟老公交司机学习如何省油：少用急刹车，把油门关了 ，靠惯性滑过去；

28、有些人
，尤其是女性，洗个澡用掉四五十升水 ，洁癖也不用这么夸张；

29 、科学地勤俭节约是优良传统；剩菜冷却后
，用保鲜膜包好再送进冰箱；热汽不仅增加冰箱做功，还会结霜 ，双重费电；

30
、其实空调外机都是按照防水要求设计的
，给它穿外套，只会降低散热效果 ，当然费电；

31、洗衣粉出泡多少与洗净能力之间无必然联系，而低泡洗衣粉可以比高泡洗衣粉少漂洗几次
，省水省电省时间；

32 、洗衣机开强档比开弱档更省电，还能延长机器寿命；

33
、电视机在待机状态下耗电量一般为其开机功率的10%左右 ，这笔帐算起来还真不太小；

34、如果只用电脑听音乐
，显示器仅可以调暗，或者干脆关掉；

35 、如果热水用得多 ，不妨让热水器始终通电保湿
，因为保湿一天所用的电，比一箱凉水烧到相同温度还要低；

36
、洗干净同样一辆车 ，用桶盛水擦洗只是用水龙头冲洗用水量的1/8；

37、可以把马桶水箱里的浮球调低2厘米
，一年可以省下4立方水；

38 、建立节省档案，把每月消耗的水电煤气也记记账 ，做到心中有数；

39
、买电器看节能指标
，这是最简单不过的方法了；

40、实验证明，中火烧水最省气；

41 、10年前乱丢电池还可以能是无知 ，现在就完全是不负责任了；

42、随身常备筷子或勺子，已经是环保人士的一种标签；

43
、冰箱内存放食物的量以占容积的80%为宜
，放得过多或过少，都费电；

44、开短会也是一种节约-照明 、空调
、音响等等；

45、没事多出去走走 ，“宅”是很费电的；

46 、如果不是必要的话
，尽量买本地
、当季的产品，运输和包装常常比生产更耗能；

47、植树为你排放的二氧化碳埋单 ，排多少
，吸多少；

48 、衣服多选棉质
、亚麻和丝绸，不仅环保、时尚 ，而且优雅 、耐穿；

49
、烘干真的很必要吗？还是多让你的衣服晒晒太阳吧；

低碳生活（low-carbon life）可以理解为：减少二氧化碳的排放,就是低能量、低消耗 、低开支的生活 。“节能减排
”
，不仅是当今社会的流行语，更是关系到人类未来的战略选择
。提升“节能减排”意识 ，对自己的生活方式或者消费习惯进行简单易行的改变
，一起减少全球温室气体（主要是减少二氧化碳）排放，意义十分重大。“低碳生活 ”节能环保 ，有利于减缓全球气候变暖和环境恶化的速度，势在必行 。减少二氧化碳排放
，选择“低碳生活
”，是每位公民应尽的责任。

低碳生活-措施

简单理解 ，低碳生活就是返璞归真地去进行人与自然的活动
，主要是从节电节气和回收三个环节来改变生活细节，包括以下一些低碳的良好生活习惯：

1.每天的淘米水可以用来洗手擦家具 ，干净卫生
，自然滋润
。

2.将废旧报纸铺垫在衣橱的最底层，不仅可以吸潮 ，还能吸收衣柜中的异味；

3.用过的面膜纸也不要扔掉
，用它来擦首饰、擦家具的表面或者擦皮带，不仅擦得亮还能留下面膜纸的香气；

4.喝过的茶叶渣 ，把它晒干
，做一个茶叶枕头，又舒适 ，还能帮助改善睡眠。

5.出门购物，自己带环保袋
，无论是免费或者收费的塑料袋，都减少使用 。

6.出门自带喝水杯 ，减少使用一次性杯子
。

7.多用永久性的筷子
、饭盒
，尽量避免使用一次性的惨剧。

8.养成随手关闭电器电源的习惯，避免浪费用电 。

经过手工DIY的再创造 ，你会发现原来废物也是宝
，这样的家居环境健康且充满了创意的小欢乐
。

“低碳一族”正以自己生活细节的改变证明：气候变化已经不再只是环保主义者、政府官员和专家学者关心的问题，而是与我们每个人息息相关。在提倡健康生活已成潮流的今天 ，“低碳生活 ”不再只是一种理想
，更是一种值得期待的新的生活方式 。

推广普通话宣传提纲和宣传口号

——全国推普周领导小组办公室2005年修订

1. 推广普通话的意义

《中华人民共和国国家通用语言文字法》规定普通话是国家通用语言
。普通话以北京语音为标准音，以北方话为基础方言 ，以典范的现代白话文著作为语法规范。

语言是最重要的交际工具和信息载体 。在中国特色社会主义现代化建设的历史进程中
，大力推广 、积极普及全国通用的普通话，有利于消除语言隔阂 ，促进社会交往，对社会主义经济
、政治、文化建设和社会发展具有重要意义
。

随着改革开放和社会主义市场经济的发展
，社会对普及普通话的需求日益迫切。推广普及普通话，营造良好的语言环境 ，有利于促进人员交流
，有利于商品流通和培育统一的大市场 。

我国是多民族 、多语言
、多方言的人口大国，推广普及普通话有利于增进各民族各地区的交流 ，有利于维护国家统一
，增强中华民族凝聚力。

语言文字能力是文化素质的基本内容，推广普及普通话是素质教育的重要内容
。推广普及普通话有利于贯彻教育面向现代化、面向世界 、面向未来的战略方针 ，有利于弘扬祖国优秀传统文化和爱国主义精神
，提高全民族的科学文化素质。

信息技术水平是衡量国家科技水平的标志之一 。语言文字规范化标准化是提高中文信息处理水平的先决条件
。推广普及普通话和推行《汉语拼音方案》有利于推动中文信息处理技术的发展和应用。

总之，推广普及普通话有利于我国先进生产力和先进文化发展的需要 ，符合全国各族人民的根本利益
，是贯彻“三个代表
”重要思想，坚持以人为本 ，落实全面
、协调、可持续的科学发展观，为构建和谐社会和全面建设小康社会服务的具体行动 。

2. 推广普通话的法律依据

《中华人民共和国宪法》第十九条规定：“国家推广全国通用的普通话
。”

《中华人民共和国国家通用语言文字法》第二条规定：“国家通用语言文字是普通话和规范汉字。 ” 第三条规定：“国家推广普通话
，推行规范汉字 。
”第四条规定：“公民有学习和使用国家通用语言文字的权利
。国家为公民学习和使用国家通用语言文字提供条件。地方各级人民政府及其有关部门应当采取措施，推广普通话和推行规范汉字 。”第五条规定：“国家通用语言文字的使用应当有利于维护国家主权和民族尊严 ，有利于国家统一和民族团结
，有利于社会主义物质文明建设和精神文明建设
。 ” 第十条规定：“学校及其他教育机构以普通话和规范汉字为基本的教育教学用语用字。
” 第十一条规定：“汉语文出版物应当符合国家通用语言文字的规范和标准 。” 第十二条规定：“广播电台 、电视台以普通话为基本的播音用语。 ”第十三条规定：“提倡公共服务行业以普通话为服务用语
。”第十四条规定：“广播
、**、电视以国家通用语言文字为基本的用语用字
”。第十八条规定：“国家通用语言文字以 《汉语拼音方案》作为拼写和注音工具 。初等教育应当进行汉语拼音教学
。”第十九条规定：“凡以普通话作为工作语言的岗位，其工作人员应当具备说普通话的能力。以普通话作为工作语言的播音员 、节目主持人和影视话剧演员、教师
、国家机关工作人员的普通话水平 ，应当分别达到国家规定的等级标准；对尚未达到国家规定的普通话等级标准的
，分别情况进行培训 。 ”第二十条规定：“对外汉语教学应当教授普通话和规范汉字
。
”

《中华人民共和国民族区域自治法》第三十七条规定：“招收少数民族学生为主的学校 ( 班级 ) 和其他教育机构，有条件的应当采用少数民族文字的课本 ，并用少数民族语言讲课；根据情况从小学低年级或者高年级起开设汉语文课程
，推广全国通用的普通话和规范汉字。”第四十九条规定：“民族自治地方的自治机关教育和鼓励各民族的干部互相学习语言文字 。汉族干部要学习当地少数民族的语言文字，少数民族干部在学习、使用本民族语言文字的同时 ，也要学习全国通用的普通话和规范汉字
。 ”

《中华人民共和国教育法》第十二条规定：“学校及其他教育机构进行教学
，应当推广使用全国通用的普通话和规范字。
”

《中华人民共和国义务教育法》第六条规定：“学校应当推广全国通用的普通话 。招收少数民族学生为主的学校，可以用少数民族通用的语言文字教学
。”

《中华人民共和国义务教育法实施细则》第二十四条规定：“ 实施义务教育的学校在教育教学和各种活动中 ，应当推广使用全国通用的普通话。师范院校的教育教学和各种活动应当使用普通话 。 ”

《扫除文盲工作条例》第六条规定：“扫除文盲教学应当使用全国通用的普通话。
”

《幼儿园管理条例》第十五条规定：“幼儿园应当使用全国通用的普通话
。”

《民族乡行政工作条例》第十四条规定：“民族乡的中小学可以使用当地少数民族通用的语言文字教学，同时推广全国通用的普通话。 ”

《广播电视管理条例》第三十六条规定：“广播电台 、电视台应当使用规范的语言文字 。广播电台
、电视台应当推广全国通用的普通话
。
”

3. 推广普通话的方针和政策

为了适应改革开放、经济建设和社会发展的需要
，1986 年国家把推广普通话列为新时期语言文字工作的首要任务，1992 年确定推广普通话工作方针为“大力推行 、积极普及
、逐步提高” ，在强化政府行为
，扩大普及范围，提高全民普通话应用水平方面提出了更高的要求。

各民族语言平等共存 ，各民族都有使用和发展自己语言的自由 。国家鼓励各民族互相学习语言
。使用少数民族语言进行教学的学校开设的汉语课程应当教授普通话
，少数民族自治地方需要使用汉语的场合要使用普通话。

正确处理普通话与汉语方言的关系，坚持社会语言生活主体化与多样化相结合的原则 ，一方面使公民普遍具备普通话应用能力
，另一方面尊重方言的使用价值和文化价值 。推广普通话不是消灭方言，是使公民在使用方言的同时也掌握国家通用语言 ，并在正式场合和公共交际场合自觉地使用普通话
。

4. 推广普通话工作的目标

2010 年以前
，普通话在全国范围内初步普及，交际中的方言隔阂基本消除 ，受过中等或中等以上教育的公民具备普通话的应用能力，并在必要的场合自觉地使用普通话；本世纪中叶以前
，普通话在全国范围内普及，交际中没有方言隔阂。经过未来四、五十年的不懈努力 ，我国国民语文素质大幅度提高
，普通话的社会应用更加适应社会的经济 、政治
、文化发展需要，形成与中等发达国家水平相适应的良好语言环境 。

5．推广普通话工作的基本思路

推广普通话工作要紧紧围绕社会需求 ，从社会主义初级阶段的国情出发
，遵循语言自身发展规律，依法强化政府行为
。要以学校为基础 ，以党政机关为龙头
，以广播电视等新闻媒体为榜样，以公共服务行业为窗口 ，并逐步向广大农村地区拓展
，向更宽的领域延伸，逐步实现全社会普及普通话。

6. 推广普通话工作的基本措施

推广普通话工作以实行目标管理、量化评估 ，实施普通话水平测试和开展以全国推广普通话宣传周活动为中心的宣传教育为基本措施，不断加大依法推进的力度
， 逐步走上制度化 、规范化
、科学化轨道 。

7. 推广普通话工作基本要求

推广普通话要努力做好四个重点领域的工作：第一，学校及其他教育机构以普通话为基本的教育教学用语 ，城镇学校和幼儿园要实现普通话成为校园语言。要把普及普通话的要求纳入培养目标
，纳入管理常规，纳入教师基本功训练 ，渗透到德智体美和社会实践等各种教育教学活动中
。要积极开展语言文字规范化示范校创建活动
，培育一批普及普通话和语言文字规范化工作出色的示范学校。第二，党政机关要率先垂范 ，把普通话作为公务用语
，并督促和带动全社会推广普及普通话 。公务员的普通话水平要达到规定等级
。第三，广播电视等新闻媒体要以普通话为基本的播音用语 ， 播音员、节目主持人要成为全社会说好普通话的榜样。第四
，提倡商业 、旅游、邮政
、电信、铁路 、民航
、金融、卫生等行业以普通话为服务用语，鼓励从业员工努力提高普通话水平 。解放军和武警部队要以普通话为工作用语 ，帮助干部战士努力提高普通话水平
。

8. 推广普通话宣传口号

(1) 国家推广全国通用的普通话

(2) 积极普及民族共同语，增强中华民族凝聚力

(3) 爱国旗
，唱国歌，说普通话

(4) 四海同音 ，万众一心

(5) 普通话：神州音
，华夏情

(6) 普及普通话，四海是一家

(7) 面向现代化 ，推广普通话

(8) 积极普及普通话
，齐心协力奔小康

(9) 树立语言规范意识，提高民族文化素质

(10) 推广普通话 ，公务员要带头

(11) 新闻媒体要成为推广普通话的榜样

(12) 普通话是我们的校园语言

(13) 我是中国娃
，爱说普通话

(14) 普通话： 情感的纽带，沟通的桥梁

(15) 说普通话 ，迎四方宾客；用文明语
，送一片真情

(16) 沟通——从普通话开始

(17) 说好普通话，方便你我他

(18) 说普通话 ，从我做起

(19) 说好普通话，朋友遍天下

(20) 普通话
，使你我靠得更近

(21) 普通话——时代的需求，时尚的追求

(22) 普通话——让生活更精彩 ，让社会更温馨

(23) 普通话同青春携手
，文明语和时尚并肩

(24) 文明语深入男女老少心，普通话融汇东西南北情

(25) 心相印 ，语相通
，共奔小康乐融融

(26) 实现顺畅交流，构建和谐社会