人生没有什么事比这更重要！

人活一世什么最重要？金钱？名利？物质？还是健康？

对我来说，人一辈子没有什么比健康更重要 。

财经小说作家梁凤仪对健康这样定义：“ 健康好比数字1 ，事业，家庭
，地位，钱财都是0；有了1 ，后面的0越多就越富有。反之
，没有1则一切皆无
。 ”

由此可见，健康的身体才是人活着的唯一资本 ，其他的一切都可以努力去挣
，唯有身体，你挣不来 ，一旦垮了
，想要恢复，比登天还难。

然而如今有太多的人并不把身体当回事 ，胡吃海塞
，拼命加班，“ 年轻用身体换钱 ，老了再用钱来换健康”， 一旦躺在病床上
，又后悔自己当初错误的思想 。

世界上最贵的床是病床，最贵的车是救护车 ，最贵的房是病房
。只要进了医院
，你就不再是你，只能是砧板上的鱼 ，任人宰割。

昨天中午
，我去看望舅婆，她一个月前突发脑梗不省人事 ，救护车赶紧把她拉进县医院做了手术
，一个月后回来，很多亲戚都去看望她 ，我是其中一个 。

当舅婆看到我时
，苍白的脸上顿时挂满了泪珠，骨瘦如柴的双手不停地颤抖 ，那把长头发也不见了，头上还多了一道手术后的伤疤
。我心里一震
，这还是以前的那个舅婆吗？简直变了一个人。

舅婆用微弱的声音对我说：“这下完了，不能动了 ，左边半个身子都坏了
，连上厕所都不行，我现在是娃的拖累了 。
”她边说边哭
。

我听着一阵心酸 ，不知道该说什么
，安慰了几句，赶紧走出了房间 ，我没有勇气一直面对这样的垂暮老人
，她才不到六十岁啊！

两个月前，我还看到她在广场跳舞 ，有说有笑
，还在给信用社员工做饭，没想到病情加重的这么快 ，还好表叔不缺钱，抢救及时
，不然舅婆只怕性命不保。

我和其他客人一起坐在火炉边烤火，在他们的聊天中得知 ，舅婆这个身体要想恢复如初是不可能了
，以后如果能拄着拐杖行走就已经很不错了 。

我坐在一旁不知不觉陷入了沉思，想起我去世12年的爸爸 ，他也是因病去世的
。

十六岁那年
，我刚上高一，快到春节 ，爸爸外出打工回来
，右膝盖突然肿痛。

一开始没在意，只是去药店买了止痛药 ，很快四肢每个关节都红肿疼痛
，这才意识到问题的严重性 。

过完年，去县医院检查 ，医生诊断是关节炎，治了一个月不见好
，妈妈又把爸爸带回老家找中医治疗。

屋漏偏逢连夜雨，高一放暑假前一个星期 ，回家路上
，我坐着的摩托车倒了，车身刚好压在了我的右脚踝上 ，顿时骨折
。

我要求司机带我去医院治疗
，司机却让我在他家住着，说是给我找当地最好的草药医生。

妈妈不识字 ，一个人没法带爸爸去更好的医院
，只能留在家照顾爸爸，更没时间管我 。

说实话 ，看着自己无法走路
，想着家里生病的爸爸，我的心就像被钢针扎一样
。

在司机家里呆了三个月 ，虽然每天给我贴敷药膏，可我依然无法走路
，司机就那样一直拖着，他老婆还经常和他吵架 ，我看没啥希望
，就从他家出来，当时只给我赔偿一千五百元 ，我让亲戚帮忙重新找了一位骨科医生。

又过了三个月
，我才慢慢能走 。第二年夏天，眼看着爸爸的病情一点点恶化 ，我顾不上学习
，赶紧请人担保去银行贷了两万元贷款，又问亲戚借了几千元 ，把爸爸带去湖北省十堰医院
，当时这是大家公认的先进医院
。

几经周折，终于去医院住了一个星期 ，等来的却是医生这样一句话：“很抱歉，你父亲的病已经恶化到脏腑
，我们也无能为力，你赶紧带他回去给他准备后事吧 ，请节哀！”

我觉得医生的话就像咒语一般
，在我脑子里轰炸，我不知道是怎样走出医生的办公室 ，那一天我在医院门口哭了半天
，最后只能带着爸爸妈妈回家。

一个星期后，爸爸带着痛苦的神色真的离开了我们 ，那个时候我才十八岁 。

爸爸走后
，他曾经对我说的话一直在我耳边：“娃，你好好上学 ，爸爸在外面拼了命也要挣钱让你读完大学
。 ”

如今爸爸的命真的没了
，我的学也没上完，一切都无法回到从前。

家里的变故让我意识到健康的重要性 ，后来我自学了一点点中医，虽然不是多么精通
，可是应对头痛感冒还是没问题 。

大病都是从小病积累的，如果平时不注意生活细节 ，往往会给疾病留下入侵的机会
。

现在
，如果有人问我养生的秘诀是什么，我只能告诉他：“ 做到四好 ，一半疾病就会跑
，吃好、睡好 、心情好、运动好。
”

古人云：“ 病从口入，祸从口出 。”

如今很多疾病30％是饮食不当引起的 ，30％是不注意睡眠长期熬夜引起的
，30％是情绪压抑得不到释放引起的，最后10％是缺乏运动引起的。

最早《黄帝内经》中就提到：“ 不治已病治未病
。  ”

如今对“治未病“有三种定义：

一是防病于未然 ，强调摄生
，预防疾病的发生；

二是既病之后防其传变，强调早期诊断和早期治疗 ，及时控制疾病的发展演变；

三是预后防止疾病的复发及治愈后遗症。

然而大部分人都不重视 未病先防 的理念，往往都是病情严重的时候才去找医生
，可是医生对你的身体根本不了解，仅凭几台机器也只能是安慰人的把戏 。

自己的身体最终只能靠自己 ，自己才是自己最好的医生
。

古人有句话：“ 母不懂医为不慈
，子不懂医为不孝 。
”

可见古人对身体的看重远远大于如今这个时代，那个时候 ，虽然家里缺衣少粮
，可是家家户户都必须有一个懂中医的 。

经历了生离死别，看过了人情冷暖 ，感受了疾病的折磨
，才懂得身体才是革命的本钱
。

2022年，祝愿所有人健康 平安！

健康的躯体是灵魂的客厅 ，而病体则是监狱。——培根

没有什么比健康更重要 。

1
、没有一个朋友比得上健康
，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪 ，不如运动健身为生命添彩
。

2、我们无法预估意外和明天哪个先来。珍惜眼前人，好好活着
，健康比什么都重要 。

3 、健康，是我一直以来的好伙伴
。她和我 ，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋 。

4
、健康与非健康不是绝对的对立面
，而是相对的有过度性阶段的状态。

5、养性最好的医生是朋友，养颜最好的处方是笑容 ，养病最好的治疗是自己
，养生最好的运动是步行!

6 、健康，也是整整陪伴我们十几年得好伙伴 ，好朋友
，我们可以说是形影不离!

7
、锻炼身体像银行储蓄，零存整取 ，积久即成巨款;养生健身如攀登高山
，不断攀沿，持之以恒必益寿延年!

8、给人送礼 ，不如给人送健康;请人吃饭，不如请人流汗;花钱游乐潇洒
，不如寓教于乐玩的高雅!

9 、对任何生物体，健康是一种动态平衡
。这是一种平衡的状态：均衡地输入和输出能量和物质(甚至允许生长)。

10
、健康就是一切 ，没有健康
，你就一无所有 。

11、人生不在于活的长与短，而在于顿悟的早与晚;生命不是用来更正别人的对与错 ，而是来实践自己精彩的生活!

12 、对自己好一点身体健康比什么都重要唉
。

13
、饮食贵在节
，读书贵在精，锻炼贵在恒!节饮食养胃 ，多读书养胆
，喜运动养生!

14、快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴 ，智慧总与高尚的人相伴
，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。

15 、养心会使身体得到调整 ，运动能使精神得到休息，养生要有豁达乐观的心态
，健身需要坚韧不拔的意志!

16、才能明白健康比什么都重要，即使你再讨厌的人也希望你活着 。

17
、财富名利不会均等 ，时光对人却很公平
，有人有金山银山，不一定有寿比南山 ，有人是粗茶布衣
，也往往幸福百年!

18、健康只有一棒，我们是幸运的 ，紧握这一棒冲刺
，我们将站立于成功之巅!

19 、生命靠不断吸收营养来维持，健康靠长期坚持锻炼来巩固;合理的膳食
、良好的心态和持之以恒的锻炼 ，造就旺盛的生命!

20、也是最难的事儿身体健康比什么都重要
。

21 、健康比什么都重要
，活着比什么都重要。

22
、世上没有哪一个人会为自己的不健康而感到幸福，如果有 ，那一定是个蠢货 。所以我说，珍惜健康就是珍惜幸福!

23、人生极为重要的三件事：用宽容的心对待世界
，对待生活;用快乐的心创造世界，改变生活;用感恩的心感受世界 ，感受生活!

24 、身体的健康
、心理的健康和文化的健康
，始终陪伴着着我成长，不断让我在成功的道路上奋勇前进
。

25、瓜好吃不在大小 ，人健康不在年龄
，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人 ，易逝的青春就会放慢脚步!

26 、愿大家都要平安健康!真的
，好好活着，平安健康比什么都重要!

27
、健康来自健康的生活习惯 ，健康需要有乐观开朗的生活态度。

28、比什么都重要
，活着就是胜利，活着多好 ，走遍大好河山，看遍美好事物
，吃遍珍鲜美味!

29 、虽然健康常常不打声招呼就出了门，但你只要重视它、呵护它 ，总有一天
，他会自己回来的 。

30
、爽口之味，过分皆成烂肠腐骨之药;快心之事 ，过度便是败身散德之媒
，择言则无祸，节食则无疾!

31、金钱难买健康 ，健康大于金钱;金钱难买幸福
，幸福必有健康;生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动!

32 、最好的医生是自己 ，最好的药物是时间
，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容 ，最好的运动是步行!

33
、身体的健康心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长
，不断让我在成功的道路上奋勇前进
。

34、无处不在，亚健康的我们真的要好好生活 ，健康比什么都重要。

35 、欢乐是长寿的妙药
，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资 ，长寿是健身的回报
，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好!

36
、起居有序 ，饮食有节
，运动有方，精神内守 ，乐观豁达
，能做到此几条者，必是不祈善而有福 ，不求寿而自延!

37、有什么别有病，没什么别没钱
，缺什么也别缺健康，健康不是一切 ，但是没有健康就没有一切 。

38 、人生不过三万天
，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意 ，健康快乐最值钱。

39
、拥有健康的身体
，应该从一点一滴做起!如：不偏食不厌食不挑食!并且要做到每天体育锻炼!还有多喝水，多吃水果
。

40、高官不如高知 ，高知不如高薪
，高薪不如高寿，高寿不如高兴!不怕待遇低 ，就怕命归西
，不怕挣钱少，就怕走得早!

41 、虽然健康常常不打声招呼就出了门 ，但你只要重视它呵护它，总有一天
，他会自己回来的。

42
、人只要健康地活着就应该谢天谢地了，真的健康比什么都重要 。

43、养成好的习惯是储存健康 ，放纵不良陋习是透支生命
，借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病!

44 、善待自己 ，幸福无比;善待别人
，快乐无比;善待生命，健康无比!

45、其他都是浮云;健康比什么都重要 ，其他那都不是事
。

46
、层单抵不了一层棉
，好衣帽抵不了美容颜，年轻时凭岁数美 ，年老时靠健康美
，内在充实的生命，才是久长的生命!

47、健康是成功的命脉 ，是成功的本钱。

48 、花美，美在绚丽;人美
，美在健康!健康是灵魂的客厅，病体是**的监狱 ，有健康
，就有一切!

49
、不要伤春悲秋，好好活着 ，健康比什么都重要 。学会拒绝
，学会在乎自己内心的感受
。

50、只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。

51 、没有健康的人生也就谈不上理想与追求 。智者与愚人之分就是看谁能够珍惜健康 ，把握幸福
。

52
、把精力多放在自己身上
，少与消耗你的人和事纠缠，你自己平安健康比什么都重要。

53、人生有三件事不能等：对父母的孝心不能等 ，子女的教育不能等
，自己的健康不能等 。

54 、拥有健康的身体，应该从一点一滴做起!如：不偏食
、不厌食、不挑食!并且要做到每天体育锻炼!还有多喝水 ，多吃水果
。

55 、是的，请珍惜健康
，然后再好好地创造并享受那绚丽多彩的人生吧!

56
、健康的心理使我领会了很多生活的真谛，让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩。

57、希望大家都能健健康康 ，健康比什么都重要 。不要生病
，要好好活着。

我们常说身体是革命的本钱
。现在是和平年代我们不再讲革命，但身体的健康真的是所有事情的资本。

前天 ，因为口腔溃疡
，起了一个泡，然后又和朋友一起吃饭忍不住喝里几杯酒 ，导致发炎
，这两天非常难受，吃什么都不香 。吃都不好 ，做其他事情也深感没劲
。

生活中这种事情
，其实很多，身体的某一个部位不舒服甚至疼痛 ，我们真的工作学习真的没办法保持爆满的精神。如果从事的是体力劳动更不用说了 。

所以，保持健康的身体是何其重要
，生活中应该养成两个的作息 、运动、饮食等方面的习惯，不要贪图一时的快感而破坏自己身体健康系统的平衡
。